Psühholoogiline nõustamine

Elus tuleb ette olukordi, kus üksi ei saa enam hästi hakkama ja tavapärastest toimetulekuviisidest ei ole piisavalt abi. Mõnikord on põhjuseks pikalt kestnud stress, keerulised suhted või mõni elusündmus, mis on tasakaalu kõikuma löönud. Vahel on lihtsalt tunne, et oled omadega ummikus ja alati ei oskagi täpselt öelda, miks.

Psühholoogiline nõustamine pakub turvalist ja hinnanguvaba ruumi, kus saad oma mõtteid ja tundeid rahulikult läbi arutada. Koos otsime selgust, mõistame paremini toimuvat ning leiame viise, kuidas keeruliste olukordadega paremini toime tulla.

Nõustamisele on oodatud inimesed, kes soovivad tuge näiteks järgmiste teemade korral:

• pikaajaline stress ja läbipõlemise oht;
• keerulised suhted partneri, pereliikmete või töökaaslastega;
• isiklikud konfliktid ja keerulised eluvalikud;
• madal või kõikuv enesehinnang ning enesekindluse puudumine;
• minevikust ja lapsepõlvest kaasa tulnud raskused, mis mõjutavad tänast elu;
• emotsionaalselt koormavad elusündmused või muutused;
• soov ennast paremini mõista, oma mõtte- ja käitumismustreid teadvustada ning suurendada vaimset heaolu.

Arvestama peab, et püsivamad muutused võivad eeldada rohkem kui ühte kohtumist. Samuti on vahel kasulik töötada pooleteise või kahe tunni kaupa, et tegeleda mõne mitmetahulisema teemaga süvitsi.

Nõustamistunni (60 minutit) hind ühele inimesele on 75 eurot.

Tasumine sularahas või ülekandega.