Antud koolituse eesmärgiks on osalejatele täiendava energia andmine läbi enese tugevate külgede analüüsi ja oma tööle laiema tähenduse loomise kaudu. Tunne, et minu töö on minu vabatahtlik valik, mitte kellegi teise poolt pealesunnitud tegevus, on loovuse ja lisaenergia allikas.
Koolitus on suunatud kõikidele inimestele, kes soovivad leida enesemotivatsiooni ning õppida juurde oskusi toimetulekuks (töö)stressiga.
Käsitletavad teemad:
- Motiveerituse ja stressi seosed – motiveeritud inimesel on vähem stressi ja ta kasutab oma võimeid paremini
- Kust tuleb stress? Kas stressi on võimalik ennetada?
- Emotsionaalne pühendumine – mis see on?
- Emotsionaalne andekus – võimalus avastada iseennast ja oma tugevaid külgi
- Enesemotivatsioon – peab/tahan tegevused, mõtteviisi muutmine
- Suhted ja töörahulolu – tasakaalus elu ja suhete väärtustamine
Koolitusmeetodid:
Õppimisel lähtutakse õppijate tugevate külgede välja toomisest ja seeläbi enesehinnangu tõstmisest. Koolitus toimub aktiivõppe vormis, kus teoreetilised teadmised talletuvad praktiliste harjutuste ja treeninguga. Kombineerides erinevaid metoodikaid, viiakse kogu teadmiste blokk osalejateni läbi interaktiivsete meetodite, mis tagab nende kiire rakendumise igapäevatöösse.
Koolituse tulemused:
- Osalejad teadvustavad senisest rohkem ennast ja oma tugevaid külgi/andeid
- Osalejad mõistavad enesemotivatsiooni kasulikkust ja vajalikkust
- Osalejad mõistavad suhete ja töörahulolu vahelisi seoseid
- Osalejad õpivad vähendama tööstressi
- Osalejad avastavad uusi võimalusi õnnelikuks olemiseks